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Gänseklein ist aus deutschen Speisezetteln fast verschwunden. Innereien werden verpönt als schwermetallbelastet, erhöhen den Harnsäurespiegel und führen zu Gicht – und was nicht alles sonst noch herhalten muss, um sich die Arbeit der Zubereitung zu ersparen und Nahrungsmittel zu vernichten.
Ich beschreibe hier die sächsische Machart als Eintopf mit Reis – besonders geeignet für die Zubereitung im CrockPot. Zutaten:
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Dann den Inhalt mit einem Durchschlag (grobes gelochtes Nudelsieb) von der Brühe trennen und diese in einem Topf aufkochen. In die Brühe gibt man 1 Tasse (ca. 110g – nicht mehr!) Parboiled Reis und lässt das Ganze auf kleiner Flamme etwa 15min ziehen. |
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In der Zwischenzeit wird das Fleisch von Hals und Flügeln gelöst und in mundgerechte Stücke geschnitten - Magen und Herz in Scheiben.
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Dann gebe ich eine handvoll Tiefkühlerbsen hinzu. Nach 10min weiterdünsten gebe ich das Gemüse und das Fleisch mit in den Topf und lass das Ganze aufkochen. Nun kräftig Muskat darüber reiben – abschmecken – wahrscheinlich wird noch Salz fehlen. |
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Nach weiteren 5 Minuten ist der Reis aufgequollen und das Gänseklein fertig zum
Genuss
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